Wenn Du vor einer Herausforderung stehst, kann diese manchmal unüberwindbar erscheinen. Der Weg zum Ziel wirkt lang und unüberschaubar, und vielleicht ist Dir das eigentliche Ziel noch nicht einmal klar. Solche Situationen können lähmend wirken und Dich sogar zum Stillstand bringen. Doch um loszugehen, musst Du nicht alles von Anfang an wissen. Es reicht, eine grobe Richtung oder ein Gefühl zu haben. Wenn Du Dich nur auf den nächsten Schritt konzentrierst, wirkt alles viel machbarer.
Und diese Entdeckung der Machbarkeit ist natürlich im höchsten Maße Lösungsorientiert.
Nach vielen oder sogar unzähligen kleinen Schritten wirst Du das Ziel entweder sehen oder erreicht haben. Dann kannst Du zurückblicken und den Weg erkennen, den Du zu Deinem Ziel zurückgelegt hast. Es ist unmöglich, den genauen Weg in eine erstrebte Zukunft vorherzusehen, bevor Du ihn gegangen bist. Die gute Nachricht ist: Du musst Dich jetzt nur auf den nächsten kleinen Schritt konzentrieren, der Dich in Richtung Deiner Ziele bringt.
In der Übung “Stein Voraus” konzentrierst Du Dich auf den nächsten kleinen Schritt, das nächste kleine Hindernis, das auf Deinem Weg liegt. Durch eine Visualisierungsübung suchst Du lösungsorientiert nach einer Beseitigung des nächsten Hindernisses. Alles unter der Fragestellung: Was kann ich jetzt als Nächstes (in den nächsten 24 Stunden) unternehmen, um einen kleinen Schritt voranzukommen? Lade Dir jetzt die Übung “Stein Voraus” runter und gehe den nächsten Schritt.
Vielleicht möchtest du ja Deinen nächsten kleinen Schritt in den Kommentaren teilen und damit Dich und andere Teilnehmende motivieren. 😊